孩童饮食健康助减未来患慢性病概率

百汇东岸医院高级营养治疗师沈宝瑄接受《活得好》访问时指出，孩童保持健康饮食，也就是饮食中含有较少卡路里、糖分和脂肪，可帮助减少未来患上慢性疾病的几率。

沈宝瑄说，家长或看护者在培养孩童健康的饮食习惯方面扮演重要角色，家长可参考以下做法：

■多陪陪孩童一同用餐，并做孩子的榜样，自己吃得健康。