正确拧干抹布 手不受伤

为迎接新年大扫除，大家忙不过来，却经常在这期间手部不适，甚至疼痛。黄廷方综合医院高级职能治疗师史君菁接受《活得好》访问时提醒，大扫除时，双手重复拧干抹布，容易引致重复性劳损，造成手部关节炎或狭窄性腱鞘炎（DeQuervain’s），因此保持正确姿势尤其重要。

高级职能治疗师史君菁建议，拧干抹布时：

■可试着把抹布环绕着水龙头，然后借力拧干，尽量避免对手指关节造成压力。