（综合讯）王大陆前女友蔡卓宜4月8日迎来30岁生日，她在社媒贴出一系列身穿性感红色吊带晚礼服的美照，宣布踏入30岁，希望今年能够有更多的时间与大自然相处、陪伴家人以及享受独处的时光。
与此同时，她提及2024年是特别的一年，因为她决定独自度过新年，“我记得大年初一的时候，我独自在机场候机楼默默地哭了起来，打电话给妈妈说：‘原来一个人过年是如此难过。’”尽管妈妈要她回家，但她坚决不愿意，只因她想要给自己一个特别的新年。
她说：“隔天，我穿上滑雪服，随意地在雪山上滑行，当我感到累时，停下来，和自己还有大山一起在大雪中交谈。”她发现这不算什么，也没有那么难过，更在旅行中结识不少朋友。
她曾经因为未知的未来而感到焦虑，她说今年最大的收获是接受了自己的不完美，“多聆听自己的内心声音，不要抗拒自己的任何不完美之处，相信即便是不完美的自己也是值得被爱的。”
最后她说：“接下来的日子不会像童话世界般总是有完美的结局，而是会像英雄联盟中永远存在着不同的大坏蛋来破坏你的世界，而你不断地拯救自己的世界，然后故事的结局是待续未完。”粉丝祝贺她生日快乐，也相信她会变得越来越棒。
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